Conseils et inspirations pour un week-end vélo en famille
Avec enfants et VTT dans les Dolomites de Brenta
Karen et Holger sont absolument fous de VTT, tout comme leurs enfants Leni et Lois. Vous avez trouvé le lieu de vacances idéal avec le rapport idéal entre single trails et vue sur le lac.
« Les montagnes ressemblent à un papier peint photo », explique Lois. Et il devrait le savoir, car après tout, il vit à Garmisch-Partenkirchen et a le papier peint photo juste devant sa porte. A douze ans, il a déjà beaucoup voyagé à travers le monde. Il a vu beaucoup de bikeparks, mais ce week-end est quelque chose de très spécial. Toute la famille est au départ. Tout le monde veut faire du vélo et camper. Nous avons une place au bord du lac avec notre camping-car. Lois rayonne. Le soleil disparaît lentement derrière les montagnes et Lois sort immédiatement la canne à pêche du camping-car. Il est motivé pour préparer le dîner, mais à la fin il y a de la pizza. Mais c'est très bien, comme cela devrait être le cas pour l'Italie. Parce que nous sommes dans le Trentin.
Nous avons prévu un week-end en famille. La condition préalable était que le trajet ne soit pas trop loin (vérifiez !), qu'il y ait des remontées mécaniques et un parc à vélos (vérifiez !) et un camping au bord du lac (vérifiez !).
Que dois-je prendre en compte lorsque je planifie des vacances à vélo avec des enfants ?
Une bonne planification de la destination et du voyage est importante. Un bon plan permet également des changements spontanés. Les enfants aiment la variété. Il n'est pas nécessaire que ce soit une « vraie » Transalp qui suscite l'enthousiasme, mais plutôt une excursion d'une journée au bike park avec remontée mécanique ou une après-midi sur le pump track avec des amis. Même si cela ne fait pas toujours partie des préférences de papa et maman. Mais ils peuvent aussi apprendre quelque chose !
Le matin, maman Karen et Lois sont les premières réveillées. Pendant que les deux prennent des petits pains frais, papa prépare les vélos. Leni dort - c'est ce que les adolescents de 15 ans aiment faire. Il faut un peu plus de temps à toute la famille pour monter sur le vélo que si vous partez en excursion avec vos amis, mais en tant que père cycliste, vous vous y habituez rapidement. L’expérience partagée n’en est que plus intense. Les cris de joie, les acclamations, mais aussi les larmes et les accès de colère quand quelque chose ne va pas. L’expérience du trail est tout aussi passionnante et les enfants donnent leur avis directement.
© Manuel Kottersteeger
Nous examinons d’abord les itinéraires depuis Molveno. Depuis notre bel endroit au bord du lac, nous remontons péniblement la pente raide asphaltée jusqu'au téléphérique. Le soleil tape désormais sur nous, mais il n'y a pas de mutinerie aujourd'hui, les enfants sont trop excités. Le téléphérique vous emmène rapidement au sommet. Le télésiège double, presque nostalgique, nous emmène encore plus haut. La vue est scandaleuse, juste en face de nous se trouvent les Dolomites de Brenta avec leurs parois rocheuses brutes et leurs pinacles massifs. Heureusement, le télésiège avance si lentement que nous avons suffisamment de temps pour profiter pleinement du paysage montagnard. Arrivé au sommet, nous sommes accueillis par une grande plaque en bois : Big Hero. Un petit programme d'échauffement, un contrôle de la pression de l'air et nous voilà sur la piste. Nous nous engouffrons dans la vallée avec une impression de montagnes russes, toute une armée de virages raides parfaitement dessinés s'opposant à nos vélos. Il suffit de regarder devant soi et de s'accrocher au guidon, le reste se fera tout seul. De temps en temps, mon regard s'égare du sentier directement vers le lac bleu turquoise au fond de nous. Un rêve!
Existe-t-il des destinations de voyage plus adaptées que d’autres aux familles et à quoi dois-je faire attention lors du choix d’une destination ?
Une bonne destination pour faire du vélo est toujours celle où les activités peuvent être combinées. Des sentiers ludiques, une plage, des parcs d'escalade, des terrains de jeux et un chemin de fer de montagne qui propose le transport de vélos. Il est certainement moins amusant pour les enfants de pédaler pendant les étés les plus chauds. Les Alpes sont une bonne destination au milieu de l'été et les régions du sud comme l'Italie ou la France sont plus adaptées au printemps ou à l'automne. Traverser les Alpes avec des enfants demande définitivement du courage et de l'expérience. Pour vous préparer, vous devriez peut-être d'abord prévoir un circuit de deux jours avec une nuit en cabane.
Mais qu'est-ce que c'est ? Nous avons devant nous une contre-montée d'environ 300 mètres sur une route de gravier. Mais encore une fois, il n’y a pas de mutinerie ? C'est probablement dû à la pause déjeuner bien programmée avec des spaghettis à la bolognaise, une astuce simple avec les enfants : se rendre toujours plus tôt que d'habitude avec vos amis adultes. Pendant que nous, les adultes, continuons à descendre les pentes, les enfants tombent directement dans un trou profond lorsqu'ils ont faim, et leur journée harmonieuse à vélo se termine rapidement.
Une fois arrivé au sommet, le sentier initialement large mène à droite dans la forêt. Un panneau en bois indique le chemin. «Udes Trail» est le nom de ce sentier reliant Andalo, du nom de son constructeur. Steve Ude est un constructeur de sentiers du Trentin. Il a déjà manié la pelle dans certaines régions et laissé sa signature sur la montagne, notamment à Andalo. Depuis plusieurs années, la région des Dolomiti Paganella s'engage dans l'enduro - et avec succès ! Certaines épreuves de trail ont déjà eu lieu ici et ont donné leur label à la région.
© Manuel Kottersteeger
© Manuel Kottersteeger
En criant de joie, nous effectuons les premiers virages à travers la dense forêt de conte de fées. Le sentier, créé pour relier deux étapes d'enduro, présente de nombreuses courbes. Parfois, de manière inattendue, les arbres se dirigent vers la gauche puis, après quelques racines délicates, tout à coup à nouveau vers la droite. « Zigzag Trail » serait également un bon nom. En tout cas, on ne s'ennuie pas et le chemin serpente longuement à travers les arbres jusqu'à nous recracher au centre de trail d'Andalo. Tout le monde sourit. Quelques tours sur le Pump Track nouvellement créé s'imposent, car il est merveilleusement asphalté et offre de nombreuses possibilités.
Ensuite, nous arrivons à Andalo en souriant. Un endroit avec le chic des années 70 des temps de ski révolus - mais il est vivant. Beaucoup de gens sont dans la rue et les activités de plein air sont populaires. Le vélo est à peine perceptible dans l’ensemble.
© Manuel Kottersteeger
C'est différent à la station inférieure du téléphérique : il y a ici beaucoup d'activités à vélo. Le motard de tourisme italien, le coureur de descente avec protection complète, le cycliste électrique et certaines familles, tout est en mouvement. Bien sûr, c'est le week-end et le temps est parfait. Le ciel bleu, les températures estivales et l'investissement de la région dans différents itinéraires pour différents niveaux de compétence de conduite semblent être bien accueillis. Ce qui ressort, c'est que tout le monde est de bonne humeur. Même le personnel des ascenseurs est très bavard et incroyablement sympathique. Nous flottons sans effort dans la cabine vers le ciel, en dessous de nous, vous pouvez voir la nouvelle ligne Willy Wonka. Lois donne brièvement le look « bittäää », mais nous voulons aller au sommet. Nous devons à nouveau prendre un télésiège jusqu'à arriver à la Cima di Paganella. Vous pouvez voir l'étonnement des enfants lorsque nous sautons tous de la chaise à quatre places. La vue s'étend à perte de vue : d'un côté le panorama complet des Dolomites et au sud le lac de Garde avec le Monte Brione en forme de coquille bien visible. Cela s'appelle profiter. C'est l'heure du café, car il faut toujours s'y préparer en Italie, même ici, à 2 100 mètres d'altitude, au Rifugio La Roda.
Que puis-je faire pour rendre les vacances et les balades à vélo amusantes et relaxantes pour toute la famille ?
Une combinaison d'activités pour toute la famille est importante. Il est plus difficile de motiver les enfants à faire du vélo seuls. La variété est requise. Faire du vélo, de la plage, de l'escalade ou même simplement jouer. Une journée de vacances à vélo doit toujours offrir de la variété. Cela pourrait être un saut dans le lac par une chaude journée d’été ou même une pause sur l’aire de jeux. Les enfants adorent faire du vélo, mais aussi jouer, griller des saucisses ou des guimauves, les collations, les aires de jeux pour enfants, explorer, passer la nuit en plein air, etc.
Le bon équipement pour les enfants, notamment un casque bien ajusté et le bon vélo pour les enfants, est une condition préalable pour s'amuser.
Choisir le bon itinéraire est très important lors de vacances au bike park. Il est préférable de commencer par la piste de pompage et les sections d'écoulement plus courtes. Si tout se passe bien, vous pouvez également tenter des distances plus longues. Une surcharge physique ou psychologique peut rapidement conduire à un échec total.
Après l'arrêt, nous suivons le sentier qui commence derrière la plaque en bois avec l'inscription « Bear Trails ». La région est connue pour les ours qui se sont réinstallés dans le Trentin depuis l'est. Les 30 premiers mètres nous donnent du rythme, mais tout d'un coup cela devient délicat, beaucoup de marches et de grosses pierres nous attendent juste à côté de la piste de ski. Nous acceptons le défi et sommes heureux d'avoir des conditions sèches sur un sol argileux avec beaucoup de calcaire. Les vins typiques du Trentin comme le Marzemino et le Teroldego aiment beaucoup ce sol, mais lorsqu'il est humide, il devient rapidement très gras. Nous aurons certainement notre badge d'ours pour avoir courageusement continué. Lorsque le sentier nous libère à nouveau, nous sommes au niveau de la station supérieure du téléphérique et passons du côté du bike park. « Hustle and Flow » est le nom de notre variante choisie aujourd'hui, Lois et Leni « flowen », Karen et moi « hustle ». Sensation de montagnes russes, avec de grandes courbes magnifiquement construites et quelques sauts de temps en temps. Les enfants applaudissent, Karen et moi nous amusons aussi.
© Manuel Kottersteeger
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On continue avec Willy Wonka, que nous avions déjà examiné depuis la cabine de la télécabine. Exactement ce que nous voulions : pas trop raides, des sauts contrôlables, de belles courbes, un bon rythme, nous sommes arrivés au bike park Dolomiti Paganella. Tout le monde crie : « Encore ! » Et c’est comme ça que c’est censé être. Heureusement, de plus en plus de destinations de voyage ont reconnu la nécessité d'offrir une infrastructure parfaite pour les vacances en VTT et également de concevoir les itinéraires de manière à ce que toute la famille puisse être emmenée.
Nous reviendrons ensuite à Andalo heureux et épuisés. De là, nous roulons détendus sur un sentier forestier varié qui relie les deux villes d'Andalo et Molveno, jusqu'au camping de Molveno. C'est une chance que Molveno soit plus bas qu'Andalo et que nous puissions descendre jusqu'au lac.
Lorsque nous arrivons à notre bus et que le soleil disparaît derrière les montagnes, Lois montre le Brenta et hoche la tête : "Photo papier peint !"
Que dois-je éviter lors de vacances à vélo avec toute la famille ?
Des régions cyclables ennuyeuses, des régions trop chaudes en plein été et des régions où il y a peu d'alternatives au vélo. Les parcs à vélos à proximité de la ville sont généralement bondés les week-ends d'été. Dans les parcs à vélos, deux heures l'après-midi suffisent souvent pour commencer - les jours de semaine valent mieux que les week-ends pendant les vacances.
Holger, Karen, Leni et Lois aiment tellement la région des Dolomiti Paganella car elle offre tout ce dont vous avez besoin pour un week-end à vélo en famille réussi : des sentiers fluides de tous niveaux de difficulté, des chemins de fer de montagne pour transporter votre vélo, des refuges rustiques et de bons et rapides de la nourriture, un lac pour se rafraîchir, un camping, des pizzas et des glaces le soir. Vous pouvez passer de très bons moments ici, que ce soit pour un week-end ou des vacances plus longues. Et comme cadeau spécial, le Family Bike Derby aura lieu du 17 au 19 juin, un événement pour les vraies familles cyclistes !
Info
Dolomiti Paganella se compose de trois villes reliées par la zone cyclable :
Le Fai de Paganella est plus attrayant pour les amateurs de bike park, il y a quelques pistes de descente du rouge au noir.
Andalo est l'épicentre du quartier. Du bleu au noir, il y en a pour tous les goûts ici. Il y a beaucoup de flow avec "Willy Wonka" et "Hustle and Flow". Il y a aussi une piste de pompage pour rouler.
Molveno est très convivial pour les débutants. Des parcours comme "Blade Runner" et "Big Hero" sont réalisables pour tous les niveaux et vous avez le lac pour vous rafraîchir.
Camping Le camping n'est pas forcément très bon marché, mais il est très bien situé au bord du lac et le soir, vous pourrez manger d'excellentes pizzas et spécialités locales.
École de vélo L'école de vélo propose une formation professionnelle en techniques de conduite (également en allemand ou en anglais) et des visites guidées du bike park pour tous les niveaux et tous les groupes d'âge. Vous pouvez également y louer des vélos et du matériel.
Vous pouvez en savoir plus sur Karen et Holger ainsi que des informations sur les événements et les camps sur dierasenmaeher.de et sur les chaînes Instagram suivantes :
@karen_eller_Mountainbike, @mountmeyer, @ellerbaeeetsch, @_lois_eller_, @dierasenmaeher
Photo et photos de couverture : © Manuel Kottersteeger
Dans le livre « Mountain Biking for Kids » de Karen Eller et Holger Meyer, vous trouverez d'autres conseils et informations utiles sur le sujet.
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