Hygiène en camping
Quand on pense au camping, on a souvent une image mitigée en tête : une belle nature, de belles randonnées mais une mauvaise hygiène, après tout on a rarement un lavabo, des toilettes ou une douche au milieu de la forêt. Mais avec quelques connaissances de base, vous pouvez augmenter considérablement le confort d'un tel voyage. J'écris ici à partir de mes expériences personnelles de mes aventures de ces dernières années, ainsi que de mon voyage actuel, qui m'emmène à vélo de l'Alaska à New York. .
Lavage lors des déplacements à vélo :
Se laver les mains en déplacement peut être très difficile sans eau sur place, c'est pourquoi j'emporte toujours des lingettes pour bébé avec moi. Bien qu’ils génèrent beaucoup de déchets, ils peuvent être utilisés pour l’hygiène de tout le corps. Je mets simplement les chiffons usagés dans un sac Zip-Loc. Si j'ai suffisamment d'eau avec moi, j'utilise ma poche à eau de 10 litres. Il est doté d'un cordon et d'œillets tout autour pour pouvoir l'accrocher facilement. Il fait office de poche d'eau potable, mais aussi de douche ou de lavage des mains. Pour ce faire, je l'accroche simplement à un arbre et je règle la bonne taille d'ouverture. Il y a aussi quelques rivières ici au Yukon que j'ai pu utiliser comme source d'eau : cependant, dans d'autres régions, il faut d'abord vérifier si la qualité de l'eau dans la région est suffisante. Comme détergent, j'utilise un gel lavant extérieur, biodégradable. Les débarbouillettes de la mer aux sommets sont légères et donc fortement recommandées : vous pouvez simplement mouiller ces petites « feuilles détergentes » et les utiliser ensuite comme shampoing ou mousse à raser. Cela fonctionne bien et c’est l’option la plus simple que j’ai rencontrée jusqu’à présent. Lorsqu’il s’agit de se sécher, les serviettes en microfibres sont incroyablement populaires auprès des voyageurs pour une bonne raison. Ils sont légers, se plient petit et sèchent très rapidement. Et même si la serviette est encore humide, vous pouvez toujours vous sécher avec.
Laver le linge lors des randonnées à vélo :
Lors du nettoyage des vêtements, des règles similaires s'appliquent à l'hygiène personnelle. Le lavage dans les rivières ne pose généralement pas de problème, même si cela prend du temps. Mais je préfère utiliser simplement un évier pour laver mes vêtements, j'ai donc toujours au moins 7 jours de vêtements avec moi, car c'est à peu près la distance maximale entre deux arrêts plus longs. Cependant, pour sécher les vêtements, il faut faire preuve d'un peu de créativité. Il existe différentes manières de sécher les choses rapidement et facilement :
- S'accrocher directement au vélo S'accrocher au vélo est une bonne option : vous pouvez toujours être en mouvement et ne serez pas retardé longtemps par le processus de séchage. De plus, les vêtements sèchent plus rapidement à cause du vent qu'en position debout. L'inconvénient est cependant que les vêtements peuvent rapidement se salir à nouveau. Par exemple, lorsque vous roulez en ville simplement à cause des gaz d'échappement dans l'air ou lorsque vous devez pencher votre vélo pour le garer.
- Séchage directement sur la rivière au soleil Cette option est particulièrement adaptée si les berges de la rivière sont remplies de pierres chaudes. Ils accélèrent le processus de séchage. Vous pouvez également profiter du temps passé au bord de la rivière pour faire une pause agréable, peut-être manger quelque chose et simplement vous détendre.
- Accroché à la tente L'avantage d'être accroché à la tente est que les vêtements sèchent pratiquement « du jour au lendemain ». Cependant, cela n’est pas possible par tous les temps, car la rosée du matin peut rapidement mettre un frein à vos projets. Certainement une recommandation dans les régions tropicales.
Les toilettes lors des randonnées à vélo
La route de l'Alaska constitue ici un cas assez particulier : tous les 50 km environ, il y a une « aire de repos » où se trouvent des toilettes. Sinon, lors du choix d’un emplacement, vous devez vous assurer que l’endroit est exempt d’insectes qui pourraient éventuellement vous gêner. Afin de ne déranger personne, dans certaines régions, vous devrez également emporter avec vous une petite pelle afin de pouvoir enterrer vos excréments.
Déodorant : oui ou non ?
Lorsque vous utilisez un déodorant, vous devez toujours d’abord réfléchir à ce que vous souhaitez obtenir avec. Parce que la transpiration a certainement une fonction pour notre corps et ne peut pas être simplement arrêtée sans conséquences. Je n'utilise mon déodorant que les jours où je parcourt peu ou pas de kilomètres, ou juste après avoir pris une douche et que je prévois d'aller en ville ou quelque chose de similaire. Sinon : Lavez-vous quotidiennement pour éviter les odeurs, limitez l'utilisation de déodorant pour maintenir la santé.
Se brosser les dents lors des circuits bikepacking :
La brosse à dents figure en tête de ma liste d’articles les plus importants. Cependant, si vous aimez voyager ultraléger, il y a ici un potentiel d'économie : un manche scié et l'utilisation de poudre de brosse à dents au lieu de crème permettent d'économiser quelques grammes.
Ce sont mes meilleurs conseils en matière d’hygiène sur la route ! Mon prochain article portera sur les approvisionnements alimentaires lors de ma tournée de l'Alaska à New York.
Cordialement de la Colombie-Britannique, Leonard Schlüren